こんな腰痛ではありませんか
- 朝、起き上がるときがいちばんつらい
- 長く座ったあと、立ち上がる瞬間に固まる
- 病院で検査を受けたが「異常なし」と言われた
- マッサージに行くとその日は楽だが、数日で戻る
なぜ、戻ってしまうのか
痛みが出ている場所と、原因になっている場所は、同じとはかぎりません。
たとえば、長く座る時間が続くと、股関節の前側が縮んだままになります。その状態で立ち上がると、骨盤が前に引っぱられ、腰の筋肉はずっと引き伸ばされたまま踏ん張ることになります。
このとき、腰だけをほぐしても、引っぱっている側はそのままです。だから数日で戻ります。
当院で行うこと
- 動きを確かめるどの動きで痛むのかを、実際に動いていただきながら確認します。
- 腰以外を見る股関節・背中・足首の動きを確かめます。
- ゆるめる硬くなっているところを、鍼と手技でゆるめます。
- 1つだけ持ち帰るご自宅でできることを、1つだけお伝えします。
1つだけ、というのが大事だと思っています。5つお伝えしても、続けられないからです。
ご注意いただきたいこと
次のような場合は、まず医療機関を受診してください。
- 足のしびれや、力の入りにくさがある
- じっとしていても痛む、夜間に痛みで目が覚める
- 発熱をともなう
当院で対応できないと判断した場合は、その旨をお伝えします。
ご予約・ご相談
はじめての方も、お気軽にご相談ください。
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